Како користити столну лампу

Многи родитељи купују заштитне лампе за очи својој деци како би заштитили њихов вид. У ствари, још увек недостају убедљиви и научни докази да ли ове лампе имају ефекат заштите вида. Стога је кључ заштите вида да научите да правилно користите стоне лампе, уместо да се ослањате на лампе за заштиту очију. Хајде да научимо како правилно користити столне лампе:
Прво, степен сијалице треба да буде одговарајући. Ако је степен пренизак, светлост која сија на књигу је пригушена и није нам лако да јасно видимо рукопис, што ће временом изазвати замор вида и кратковидост. У то време, лечење миопије ће постати свакодневна обавеза. Ако је степен сијалице превисок, прекомерна светлост ће се рефлектовати у наше очи кроз површину белог папира, изазивајући одсјај, узрокујући да се зеница и даље смањује, а затим изазива бол у очима и главобољу. Уопштено говорећи, осветљеност сијалица са жарном нити од 25-45 вати је најпогоднија.
Друго, висина столне лампе је такође веома важна. Обично, када су очи удаљене 30 цм од књиге, рукопис се јасно види без претераног замора. На основу овога, прикладније је израчунати да је висина столне лампе 40-50 цм од књиге, што може да обезбеди довољно осветљења за читање и одређену осветљеност околног окружења.
Ако је столна лампа прениска, светлост ће бити озрачена у премалом опсегу, а околина ће бити мрачна. Без референце за даљински вид, систем за подешавање ока ће бити у напетом и компримованом стању гледања само у близину, што лако може изазвати замор очију и брзо се акумулирати, узрокујући „миопију извора светлости“. Ако је столна лампа превисока, светлост ће директно сијати у наше очи и производити одсјај; у исто време, јако светло из близине ће изазвати и задржавање светлости на мрежњачи, што ће изазвати затезање очних мишића и убрзање опадања вида, па треба савладати и знање о лечењу миопије.
Треће, величина сијалице треба да одговара абажуру, и треба се побринути да сијалица буде само прекривена абажуром како би се избегло директно светло у нашим очима.
Четврто, користите беле сијалице. Научна истраживања су потврдила да је наш вид најбољи под белим светлом, па бирајте сијалице са жарном нити или мат лампе које емитују меку и уједначену белу светлост уместо сијалица у боји.
Коначно, постављање столне лампе такође има велики утицај на вид. Пошто већина људи пише десном руком, стону лампу треба поставити испред леве стране тела. Приликом писања неће бити сенке на папиру јер га рука блокира, а светлост која сија на папиру неће се рефлектовати у наше очи и изазвати одсјај, како не би утицала на вид и изазвала кратковидост и друге проблеме.